恋爱中，互相迁就和沟通是维系关系的重要因素。但是，有时候我们的要求可能会让另一半感到厌烦和无力回应。那么当男友不再和你来往时，该如何调整自己的心态和改善关系呢？
不要追求完美主义
完美主义是一种不切实际的要求，它会让你和身边的人都感到疲惫和无力。放下完美主义，接受自己和他人的不足，才能更好地去面对和解决问题。
找准沟通方式
不同的人有不同的沟通方式，要求太多也可能是因为双方在沟通上存在误解。找准合适的沟通方式，例如面对面谈话或写信表达想法，能够有效地消除沟通障碍。
尊重对方的意见
在恋爱中，双方都希望得到尊重和认可。尊重对方的想法和意见，给予彼此空间和自由，是维系良好关系的基础。
适度放手
恋爱中，适度的放手也是一种爱的表现。不要对他人过于依赖和控制，给予对方足够的自由和独立性，也许会有意想不到的收获。
提升自我价值感
自我价值感是维系自信的重要因素。不要过度依赖他人的认可和赞扬，而是要从自身发掘优点和潜力，提升自我价值感。
寻找共同点
找到双方的共同点，增加彼此的共情和理解，能够有效地消除关系中的摩擦和矛盾。
加强自我反省
恋爱中，自我反省是一种增进自我认知和改善关系的重要方法。正视自己的缺点和不足，学会反思和调整，才能更好地迎接恋爱中的挑战。
建立良好的沟通习惯
沟通是维系关系的桥梁，建立良好的沟通习惯能够有效地消除双方之间的隔阂和误解。
不要过度索取
过度索取会让对方感到疲惫和无力回应。要学会适度索取，给予对方足够的空间和自由。
坚持自我原则
恋爱中，坚持自我原则是维系自我独立性和个性的重要方法。不要随波逐流，保持自我特色和价值观。
理性面对问题
恋爱中难免出现问题和矛盾，理性面对问题才能更好地解决。不要情绪化，寻找问题的根源和解决方案。
多一些关心和体贴
恋爱中，多一些关心和体贴能够增加双方之间的默契和信任，让关系更加稳固。
重视自我成长
重视自我成长是维系恋爱关系的重要因素。不断提升自己的素质和能力，让自己更加有吸引力和魅力。
适时沟通解决问题
出现问题时，适时沟通是解决问题的关键。不要拖延和避免，直面问题，寻找最佳解决方案。
当你的要求让男友厌烦了，不要过于自责和焦虑。适当调整自己的心态，通过沟通和改善自身，能够有效地提升恋爱关系的品质和稳定性。
