在感情世界里，分手是一件很常见的事情。但是，分手后又想要复合却不知道从何开始，这时候我们可以考虑以做朋友为出发点来挽回对方的心。
一：消除对方的负面印象
在分手后，你的前任可能对你有一些负面印象。所以，在重新接触时，一定要展示出自己的优点和正面形象，让对方慢慢消除对你的不良印象。
二：保持联系，但不要过于频繁
在挽回前任的过程中，保持联系非常重要。但是，我们也要注意不要过于频繁的联系对方，否则会给对方造成压力。适当的联系可以让彼此的距离感缩小。
三：多听多问，了解对方
了解对方的内心是成功挽回前任的关键。多听多问，了解对方想法和感受，可以让你更好地调整自己的态度和行为，增加挽回成功的可能性。
四：不要急于表白，先建立情感基础
在接触过程中，不要急于表白自己的爱意。首先要建立一个情感基础，让对方慢慢适应你的存在，才有可能挽回对方的心。
五：适当地给予关怀和支持
在重新接触的过程中，适当地给予对方一些关怀和支持，可以让对方感到你的真心和诚意。但是，也要注意不要过度依赖和烦扰对方。
六：合适的时间、地点和方式约见
约见前任时，要选择合适的时间、地点和方式。避免让对方感到尴尬或不舒服，让彼此感觉轻松自然。
七：展现自己的改变和进步
挽回前任的过程中，要展现出自己的改变和进步。让对方看到你在为自己的未来努力奋斗，让对方重新认识你。
八：适度的自嘲和幽默可以缓解尴尬
在接触的过程中，难免会遇到尴尬的时候。适度的自嘲和幽默可以缓解这种尴尬感，让彼此感觉更轻松自在。
九：不要对过去过于纠结，向前看
分手后，不要对过去过于纠结。向前看，积极面对未来。展示出自己对未来的规划和计划，让对方感到你有信心和决心。
十：适当的展示自己的优点和才华
展示出自己的优点和才华可以让对方重新认识你。但是，也要注意不要过度炫耀和吹嘘，否则会让对方产生反感。
十一：适当的赞美和关注对方
挽回前任的过程中，适当的赞美和关注对方，可以让对方感到你的重视和关心。但是，也要注意不要过于攀比和刻意讨好。
十二：不要轻易放弃，坚持到底
挽回前任的过程不是一蹴而就的，需要长期的坚持和努力。不要轻易放弃，相信自己的实力和能力，坚持到底。
十三：诚恳地道歉和表达爱意
在挽回的过程中，诚恳地道歉和表达爱意是必不可少的。让对方感受到你的诚意和真心，让他（她）重新认识你。
十四：注意处理好自己的情绪和状态
在挽回前任的过程中，我们也需要注意自己的情绪和状态。保持良好的心态和积极的情绪可以让你更好地应对各种挑战。
十五：
通过做朋友来挽回以前的恋人，需要我们付出很多的努力和耐心。只有用真诚和耐心，重建爱情的桥梁，才能重新拥有对方的心。
