当妻子发现老公有外遇，心情难免会受到打击和伤害。此时，作为妻子，应该怎么应对呢？是选择无视，选择离婚，还是想办法挽救婚姻？接下来，我将分享一些实用的方法和技巧，希望能够帮助到各位妻子。
一、冷静分析事实
在发现老公有外遇的时候，很容易情绪激动，但是千万不要冲动行事。要冷静思考，分析事实，以便找到问题的根源。
二、了解外遇的原因
外遇产生的原因是多方面的，可以是夫妻感情疏离、性需求不满足、精神寄托不足等等。要了解老公外遇的原因，从而更好地解决问题。
三、找机会与老公沟通
与老公进行沟通是解决问题的第一步。可以选择一个适当的时间和场合，与老公坐下来好好谈一谈，了解他的真实想法和感受。
四、尽可能保持冷静
在与老公沟通的过程中，不要大声喊叫或者抱怨，也不要用暴力解决问题。尽可能保持冷静，有助于更好地解决问题。
五、寻求家庭咨询
如果自己无法解决婚姻问题，可以考虑寻求专业的家庭咨询师的帮助。家庭咨询可以提供专业性的建议和方法，帮助夫妻了解彼此的感受，以便更好地解决问题。
六、给自己一些时间
当发现老公有外遇时，心情难免会很沉重，需要一些时间来缓解情绪。可以选择一个适当的时间和场合，独自出门旅行或者去做自己喜欢的事情，让自己放松一下。
七、寻求朋友和亲人的支持
在经历婚姻危机的时候，需要家人和朋友的支持和鼓励。可以向亲朋好友倾诉自己的情感，获得他们的帮助和支持。
八、关注孩子的感受
如果有孩子的话，需要关注孩子的感受，尽量让孩子不受到影响。可以向孩子解释情况，让孩子了解父母的感受和想法。
九、改变自己的行为
在解决婚姻问题的过程中，不仅要改变对方，更需要改变自己。可以从自己身上找出问题，并且努力去改变。
十、建立自己的社交圈
在婚姻危机的时候，可以建立自己的社交圈，扩大自己的交际圈子，以免陷入孤独和消沉。
十一、给自己和对方一些空间
在处理婚姻问题的过程中，可以给自己和对方一些空间，让彼此有时间思考和冷静下来。
十二、增强婚姻危机处理能力
在婚姻危机处理的过程中，可以增强自己的处理能力，以便更好地解决问题，避免重蹈覆辙。
十三、重新审视婚姻
在处理婚姻问题的过程中，可以重新审视婚姻。从长远角度出发，看看婚姻对自己的意义和价值，以便更好地面对问题。
十四、坚定信念，不轻易放弃
在处理婚姻问题的过程中，要坚定信念，不轻易放弃。只有经过努力和坚持，才能有可能挽救婚姻。
十五、
当妻子发现老公有外遇时，应该冷静分析事实，了解外遇的原因，找机会与老公沟通，尽可能保持冷静，寻求家庭咨询，给自己一些时间，寻求朋友和亲人的支持，关注孩子的感受，改变自己的行为，建立自己的社交圈，给自己和对方一些空间，增强婚姻危机处理能力，重新审视婚姻，坚定信念，不轻易放弃。只有这样，才能挽救婚姻，让家庭和睦幸福。
