爱情路上，订婚是两个人共同迈出的重要一步，但有时候，事情并不尽如人意。如果你的女友在订婚后提出了分手，你也许会觉得心力交瘁，甚至茫然不知所措。但是不要担心，有些事情还可以挽回。本文将教你如何重新获得她的信任和爱意。
一、先冷静下来
订婚后分手肯定是一件很痛苦的事情，但是当你得到这个消息的时候，首先要做的就是冷静下来。别发脾气，别发泄情绪，更不能做出伤害自己或者对方的事情。只有冷静下来，才能想清楚下一步该怎么做。
二、找出分手的原因
分手的原因可能有很多，而这些原因也可能是可以改变的。所以，在挽回女友之前，先要找出分手的原因。这样才能针对性地进行下一步行动。
三、做好思想准备
如果你想挽回女友，那么你需要做好思想准备。你要考虑清楚，你是否真的愿意为了她付出努力，并且是否有信心重新赢得她的心。只有做好思想准备，才能更好地应对接下来的挑战。
四、不要缠着她
在挽回女友的过程中，千万不要缠着她。这会让她更加烦躁，进而加重分手的原因。相反，应该适当地给她一些空间和时间，让她自己思考和决定。
五、改变自己
如果分手的原因是你的问题，那么就需要改变自己。比如，如果你太过于粘人或者控制欲太强，那么就应该适当地调整自己的行为方式。
六、表现出真诚和悔意
如果你错了，那么就应该表现出真诚和悔意。向她道歉，并且说出你的内心真实想法。只有这样，才能让她感受到你的诚意。
七、重建信任
信任是爱情的基石。如果你失去了她的信任，那么就需要重新建立。一些小小的行动可以让她感受到你的变化和诚意，比如按时完成承诺的事情、收到她的信息及时回复等。
八、温柔体贴
女人喜欢温柔体贴的男人，所以在挽回女友的过程中，要注意自己的言行举止。给她一个安全的感觉，让她感受到你的温暖和关心。
九、尊重她的选择
在挽回女友的过程中，一定要尊重她的选择。如果她还是不想回到你的身边，那么你就应该接受这个事实，并且继续前行。
十、增强自身魅力
女人喜欢有魅力的男人，所以在挽回女友的过程中，也要适当地增强自身魅力。比如，可以去健身房锻炼身体、学习新知识或技能、多出去走走等。
十一、重新追求她
在挽回女友的过程中，也需要重新追求她。比如，可以送上一份礼物、一封情书、或者安排一个浪漫的约会。这些小小的行动可以让她重新感受到你们曾经的甜蜜。
十二、给她时间
即使你做了很多努力，也不能马上得到她的回应。这个时候，要给她足够的时间。让她慢慢地回到你的身边，这样才会更加牢固。
十三、避免重复犯错
如果你能够挽回女友，那么就要避免重复犯错。认真分手的原因，并且找到对应的解决方法。只有这样，才能够长久地维护你们的感情。
十四、保持沟通和理解
在挽回女友的过程中，要保持良好的沟通和理解。听取她的意见和建议，理解她的情感需求。这样才能真正地赢得她的心。
十五、
挽回女友并不是一件容易的事情，但只要你真心实意地付出努力，很有可能成功。记住以上15条建议，并且找到适合自己的方法，相信你一定可以赢得她的心。
