当你发现自己的老公出轨时，心中一定会充满痛苦和无助。但是，这个时候，不要盲目地去做一些让自己更加痛苦的事情。今天，我们来一下，在老公出轨后，你不该做的15件事情，希望能帮到正在经历这样痛苦的你。

一：不要过度追问老公的行踪和所在，这样只会让你的老公感到你对他不信任，进而加速矛盾的激化。

二：不要对老公进行训斥和指责，否则他可能会因为无法承受而选择逃离。

三：不要试图强迫自己接受老公的出轨行为，否则只会让你的心理状态更加糟糕。

四：不要去跟老公的情人对峙，这样只会让事情更加复杂和恶化。

五：不要试图通过掌握老公的手机和社交账号等方式去侵犯他的隐私，这样只会让你的老公感到更加不堪。

六：不要试图通过报复来缓解自己的痛苦，这只会让你的道德水平越来越低，而且并不能改变事实。

七：不要试图通过自残来发泄自己的情绪，这样只会对自己的身体造成伤害，而且也不能解决问题。

八：不要试图通过酗酒或吸毒等方式来减轻自己的痛苦，这只会让你的生活变得更加糟糕。

九：不要试图通过寻找新的恋爱对象来掩盖自己的痛苦，这只会让你更加孤独和无助。

十：不要试图通过搞小动作来抢夺老公的关注，这只会让你的老公离你更远。

十一：不要试图通过独自承受痛苦来显示自己的坚强，这只会让你的身心更加疲惫。

十二：不要试图通过向家人和朋友诉说来发泄自己的情绪，这只会让你的家人和朋友更加担忧你的身心健康。

十三：不要试图通过抱怨和抱怨来寻求安慰，这只会让你的痛苦加倍。

十四：不要试图通过自己的努力来改变老公的态度和行为，这只会让你的努力白费。

十五：当你的老公出轨时，你需要冷静地分析问题，理性地面对挑战，而不是盲目地去做一些错误的事情。相信自己，你一定能度过难关。

结尾：当老公出轨时，我们需要理性地面对问题，不要做那些只会让自己更加痛苦的事情。希望以上15个方面的提示能够帮到那些正在经历这样痛苦的人们。