作为女生，我们总是容易情绪化，说出一些伤人的话或者做出一些过分的事情，然后又后悔不已，只能求男友原谅。但是，如果我们的男友总是需要我们去道歉，那么就需要教他长记性了。下面将会分享一些实用技巧，帮你让男友长时间铭记你的话和行为，以后再也不需要道歉了！
一、让他感受到你的内心痛苦
当你因为自己的过失需要向男友道歉时，一定要让他感受到你的内心痛苦。告诉他你是如何难过和痛苦，让他感受到你对这件事情的认真程度。
二、道歉时态度要真诚
在向男友道歉时，态度一定要真诚。要表现出你的内心真实感受，而不是只为了表面上的和睦而道歉。
三、道歉时自我批评
在向男友道歉时，不要只是简单地说“对不起”，更应该做出自我批评。告诉男友你认识到自己的过错，并且会努力改正。
四、引用过去的事情
如果男友总是需要你道歉，不妨引用一些过去的事情来提醒他。告诉他你曾经也有过错误，但你已经改正了。这样可以让男友铭记你的教训，以后就不用再道歉了。
五、保持冷静
在需要向男友道歉的时候，一定要保持冷静。不要因为情绪激动而让男友有任何负担。
六、道歉时别太过谦虚
虽然你可能是为了表达歉意而谦虚，但是过度谦虚会让男友觉得你并没有认真面对自己的错误。
七、道歉时别指责对方
向男友道歉时，不要指责对方或者用对方的错误作为掩盖自己错误的借口。这样会让男友觉得你没有真正地为自己的行为负责。
八、表达你的愧疚之情
在道歉时，一定要表达自己的愧疚之情。让男友知道你认识到自己的错误，并且为此感到很难过。
九、道歉时要讲清楚
在道歉时，一定要讲清楚你的错误，并且提出解决方案。这样可以让男友知道你认识到自己的错误，并且会采取行动来改正它。
十、道歉时要注意语气
在道歉时，语气也非常重要。要用温柔的语气表达自己的内心感受，而不是强硬或者威胁的口吻。
十一、道歉后避免再次犯错
当你需要向男友道歉时，说明你已经犯了错误。但是，如果你总是需要向男友道歉，那么就需要引起重视了。要避免再次犯错，并且向男友表明自己正在努力改正。
十二、让男友感受到你的诚意
如果你只是因为表面和睦而道歉，那么男友也会有所察觉。要让男友感受到你的诚意，让他相信你真心想要改变自己的行为。
十三、向男友道歉后做出行动
向男友道歉之后，要做出行动来证明自己的诚意。例如，如果你因为忘记男友的生日而需要道歉，那么下一次你要记得准确地记录下来，并且做出一些感性的举动来弥补你的过失。
十四、道歉之后不要刻意去讨好男友
当你需要向男友道歉时，可能会有一些内心的想法，例如想要讨好男友或者得到他的原谅。但是，这样只会让事情变得更加复杂，建议还是以诚实和真诚来面对。
十五、
想要让男友长记性，以后不再需要道歉，需要从自己做起。要认识到自己的错误，并且采取行动来改正它。同时，还需要表现出真诚和诚意，让男友相信你的改变。
