爱情总有起伏，不是每个人都会和自己的爱人走到最后。分手难免会让人感到痛苦和失落，但是如果你还继续主动联系他/她，那么只会让自己更加痛苦。即使你想要成为好朋友，但是在分手之后，这个结果是很难实现的。本文将告诉你为什么不要主动联系，并如何保留尊严。
一：放弃过去，面对未来
放手不等于放弃，它意味着你要放下过去，面对未来。如果你已经分手了，那么就要接受这个事实，并开始重塑你的生活。不要沉浸在回忆中，而是通过积极的方式来克服这个问题。
二：保持距离，让彼此有空间
如果你还想和他/她成为好朋友，那么就需要给彼此一些时间和空间。在分手之后不要频繁的联系他/她，或者追问他/她的生活，这样只会让对方感到压力和尴尬。保持距离是一个很好的方式，让你们都有时间来思考和反省。
三：不要陷入怨恨和抱怨
分手并不是一个愉快的经历，但是也不应该陷入怨恨和抱怨的状态。无论发生什么事情，都需要采取冷静的态度来应对。不要让负面情绪控制你的思维和行为。
四：认真对待自己的情感
爱情需要投入和付出，但是并不是所有的投入和付出都会得到回报。如果你已经分手了，那么就要认真对待自己的情感。不要轻易放弃自己的尊严，也不要一味的追求他/她的回应。
五：放松心态，过好自己的生活
分手之后，你需要放松心态，并开始过好自己的生活。不要把所有的精力都放在对方身上，而是尝试着寻找自己的兴趣爱好，并逐渐放弃对他/她的依赖。
六：保持礼貌，不要伤害对方
即使你已经分手了，也需要保持礼貌。不要在他/她面前发脾气或者伤害他/她的感情。如果你不想做朋友，那么就坦率地告诉他/她，而不是伤害他/她的感情。
七：拥有自己的独立性
爱情是一种相互的依赖关系，但是分手之后，你需要拥有自己的独立性。这意味着你需要学会独立思考和行动，不再依赖他/她来决定你的生活。
八：学会自我反省和
分手之后，你需要学会自我反省和。反省是为了找到自己的问题和不足，而是为了找到自己的优点和长处。这样才能让你更好地成长和进步。
九：不要过于依赖朋友和亲人
如果你已经分手了，那么不要过于依赖朋友和亲人。尽管他们会给你安慰和支持，但是你需要学会独立思考和行动，不再依赖他人。
十：保持积极心态，面对未来
分手并不是世界末日，它只是一种人生经历。保持积极的心态，勇敢地面对未来，相信你会遇到更好的人和更好的机会。
十一：不要给对方施加压力或责任
分手之后，你需要学会承担自己的责任和后果。不要把所有的责任和压力都放在对方身上，而是学会独立思考和行动。
十二：不要过于沉迷于社交媒体
分手之后，你需要尽可能减少社交媒体上的活动。不要频繁刷新他/她的动态，或者发一些无聊的状态。这样只会让你的情感更加混乱。
十三：建立新的社交圈子
分手之后，你需要建立新的社交圈子。参加一些兴趣小组、聚会或者活动，找到志同道合的人，让自己的生活更加充实和有意义。
十四：放下情感包袱，迎接新的未来
放下情感包袱，迎接新的未来。这是一个艰难的决定，但是也是必须面对的现实。学会接受和释放，才能真正成长和进步。
十五：
分手之后，千万别主动联系，保留尊严，面对未来。不要陷入怨恨和抱怨的状态，保持距离是一个很好的方式，让彼此有时间和空间。同时，不要过于依赖朋友和亲人，建立自己的社交圈子。最重要的是，放下情感包袱，迎接新的未来。
