婚姻是人生中最重要的事情之一，但不幸的是，出轨现象在现代社会变得越来越普遍。当你发现自己的老公出轨时，你可能会感到震惊、愤怒、失望甚至绝望。但是，面对这种情况，你不能失去理智，而是应该尽快采取行动。

1.接受现实，冷静思考。你需要接受这个事实。不要试图逃避或否认它。要冷静地思考该怎么办。

2.找个安全的地方静一静。这个时候，你需要一个安全的地方让自己冷静一下。去散步、到朋友家或者找个咖啡馆坐坐，让自己冷静下来。

3.和老公坐下来好好谈谈。当你感觉自己已经平静下来时，找个时间和老公坐下来好好谈谈。告诉他你知道了他的出轨，并问他为什么这么做。

4.不要责备对方。在谈话中，不要责备对方。相反，要理解他的想法和情感，并表明你的感受。

5.确定你的底线。在谈话中，你需要确定自己的底线。也就是说，你需要告诉老公，如果他继续出轨，你会离开他。

6.找个心理医生聊聊。面对出轨这种事情，你可能需要一些专业的帮助。找个心理医生聊聊，倾诉一下自己的感受。

7.和朋友家人说说。如果你觉得自己无法独立面对这个问题，可以找朋友和家人聊聊。他们会给你支持和建议。

8.不要忽视自己的情感。在这个过程中，你需要关注自己的情感。不要忽视它们，而是要学会表达它们。

9.不要做出过激的反应。当你感到愤怒时，不要做出过激的反应。相反，要冷静思考。

10.保持理智和冷静。在整个过程中，你需要保持理智和冷静。不要让情感控制你的行动。

11.考虑婚姻治疗。如果你觉得需要，可以考虑婚姻治疗。这有助于你和老公找到解决问题的方法。

12.相信自己的决定。在这个过程中，你需要相信自己的决定。无论你决定离开还是留下来，都要对自己负责。

13.不要轻易原谅。如果你决定留下来，不要轻易原谅对方。他需要为自己的行为负责。

14.给自己时间。无论你做出了什么决定，都需要给自己时间来调整和恢复。

15.重新开始。无论你的决定是什么，都要重新开始。这是一个新的开始，你可以选择一个更好的未来。

当你的老公出轨时，你需要冷静思考、理智应对。不要让情感支配你的行动，相信自己的决定并给自己时间恢复。这是一个新的开始，也是一个更好的未来。