夫妻之间的感情是需要不断维护的，但有时却会出现不愉快和矛盾，一旦危机来临，双方很容易产生分歧和误解，加上不当的解决方式，不仅会加剧危机，更容易导致破裂。在夫妻感情出现危机时，如何挽救成为了重中之重。
一、从心理上分析矛盾的来源
当夫妻感情出现危机时，首先需要分析矛盾的来源，通常是一些久存的隐秘心理问题积累和长期的矛盾导致的。双方应该面对自己的问题，并接受彼此的意见。
二、寻找沟通平台
在解决夫妻危机中，建立有效沟通平台是非常重要的。由于各种原因，夫妻之间可能存在沟通障碍，因此需要尝试找到适合彼此的沟通方式，如写信、聊天、家庭会议等等。
三、用温暖的语言表达感受
温暖的语言是维系夫妻感情的重要因素。在沟通中，双方应该用温暖的语言表达自己的感受和想法，避免使用攻击性的话语。
四、接纳并尊重彼此
夫妻之间应该相互接纳和尊重。每个人都有自己的思想、价值观和行为方式，因此需要相互理解和尊重，而不是互相指责和攻击。
五、重建信任
在夫妻感情出现危机时，可能会导致信任的破裂。需要通过一些具体的行动来重建信任，例如交流、坦诚相待等等。
六、互相包容
在夫妻感情出现危机时，双方应该互相包容。婚姻生活中难免会遇到一些问题和困难，因此需要双方共同面对、互相帮助。
七、理性思考
在解决夫妻危机中，理性思考是非常关键的。夫妻之间可能存在一些感情和情绪上的问题，因此需要冷静理性地思考和分析问题，并寻求最佳解决方案。
八、情感投入
在危机期间，夫妻之间需要更多的情感投入。通过更多的沟通、关怀和关注，可以让夫妻感受到彼此之间的情感投入，从而缓解矛盾。
九、多做一些小事
在夫妻感情危机期间，多做一些小事可以增强夫妻之间的感情，例如做一顿丰盛的晚餐、买一份小礼物等等，这些小事情可以让对方感到被关注和关心。
十、学会改变自己
在夫妻感情出现危机时，很多人习惯于将问题归咎于对方，而忽略自身的问题。学会改变自己是非常重要的，这不仅可以解决问题，还可以让夫妻之间更加和谐。
十一、寻找共同的兴趣爱好
寻找共同的兴趣爱好可以增强夫妻之间的感情。通过一起做一些有趣的事情，夫妻之间的感情会更加亲密。
十二、接受改变
在夫妻感情出现危机时，可能需要双方进行一些改变。接受改变和适应新的情况是非常关键的。
十三、注重家庭建设
家庭建设是维护夫妻感情的重要手段之一。通过一些共同建设家庭的行动，可以增加夫妻之间的默契和感情。
十四、保持良好的心态
在夫妻感情出现危机时，保持良好的心态非常重要。不要让情绪控制自己，要有信心并相信问题能够得到解决。
十五、
在夫妻感情危机中，挽救危机是非常困难的。但只要双方真心相待、用心去理解对方、理性思考和寻找解决问题的方法，就能够挽回夫妻之间的感情，并让这段关系更加和谐幸福。
