恋爱关系在这个社会中是一件非常复杂的事情，而分手可能是许多人都无法回避的一个难题。但是，当你希望和前任恢复联系时，他或她可能会表现出反感和绝情的态度，这种情况下该如何重建感情，回到一起呢？
了解前任的情绪
在考虑如何和前任好好相处之前，你需要首先理解他或她的情绪。分手可能会让人心情不好，而且还有可能触发前任内心深处的痛苦和伤害。所以，在和前任重新接触时，你需要尽力消除他或她的疑虑和恐惧。
积极主动地改变
如果你觉得你们分手的原因是你做错了什么事情，那么请积极主动地改变自己。例如，你可以向前任道歉，并保证你会做出积极的改变。这样可以让前任相信你真的在改变自己。
找到共同点
当你再次与前任交往时，你需要找到两人的共同点。这样可以缓解两人的紧张情绪，并且让你们更容易沟通和交流。
多和对方交流
当你和前任重新建立联系时，你需要多和他或她交流。这样可以让你们更好地了解彼此的想法和感受，从而解决之前的矛盾和问题。
不要担心被拒绝
在开始重新接触前任之前，你可能会害怕自己会被拒绝。但是，不要担心这个问题。即使他或她不愿意再次与你交往，你也应该坦然面对这个事实。
给彼此空间
在重建感情时，你需要给彼此空间。这样可以让你们有足够的时间去思考和反思，从而更好地理解对方的想法和感受。
多关心对方
当你试图重新和前任建立联系时，你需要多关心对方。问问他或她最近的情况，听听他或她的故事。这样可以让对方觉得你真的关心他或她。
不要急于恢复感情
如果你希望和前任重新在一起，你需要慢慢地恢复感情。不要着急，一定要耐心地等待。这样可以让你们的感情更加稳定。
展示真正的自己
在和前任交往时，你需要展示出真正的自己。不要试图伪装自己，否则你的前任可能会感到不舒服。相反，你应该以最真实的方式去面对彼此。
不要谈及过去的问题
当你和前任重新建立联系时，不要谈及之前的矛盾和问题。这样只会让两人的情绪更加紧张，从而使事情变得更加复杂。
多关注对方的需求
在和前任交往时，你需要多关注对方的需求。询问他或她需要什么，然后尽力满足他或她的需求。这样可以让对方更加感激你。
不要追求完美
在重建感情时，你需要学会接受不完美。因为人都有缺点和不足，所以你需要学会容忍对方的缺点，并且尝试去帮助对方改进。
多体验快乐的事情
当你和前任重新建立联系时，你需要多体验快乐的事情。这样可以让你们的感情更加稳定，同时也能让你们更好地享受生活。
发展新的兴趣
当你和前任重新建立联系时，你可以尝试发展新的兴趣。这样可以让你们有更多的话题可以聊天，同时也可以加深彼此之间的感情。
重建感情的路上可能会有许多坎坷和挫折，但只要你愿意尝试，相信你们一定可以走到一起。关键在于你要耐心、真诚地对待对方，并且尝试去理解对方的情绪。只有这样，你们才能真正地走向感情的重建之路。
