在爱情中，打女朋友的行为是不可取的。但是，每个人都有犯错的时候，如果你因为打女朋友而失去了她的信任和爱情，那么如何才能挽回这段感情呢？本文将为你提供一些实用的方法和建议。
1.认识错误
在挽回感情之前，首先要认识到自己的错误，认清自己的错误行为对对方造成的伤害，并对自己的行为进行反思和改正。
2.道歉
向女朋友诚恳地道歉，并表达自己的悔意。在道歉时要真诚地表达，没有任何借口和解释。
3.接受责任
认识到自己的错误并接受责任，并承诺不再犯同样的错误。
4.真诚交流
和女朋友进行真诚交流，听取她的想法和感受，并与她一起制定挽回感情的计划。
5.给予时间
在挽回感情的过程中，给予对方足够的时间和空间，让她慢慢地接受你的道歉和改变。
6.行动证明
用实际行动证明你的改变，例如通过学习如何控制情绪，从而不再对女朋友使用暴力。
7.改变态度
改变自己的态度，对待女友更加温柔、体贴、关心，让她感受到你的爱和关怀。
8.提升自己
提升自己，成为更好的人，例如通过阅读、学习、健身等方式来改善自己。
9.承认问题
如果你有控制暴力的问题，应该承认这个问题并寻求专业的帮助，例如心理咨询或者家庭暴力治疗。
10.关注对方需求
在挽回感情的过程中，要关注对方的需求和感受，并尽可能地满足她的需要。
11.对待她家人朋友
要对待女友的家人和朋友友善，让她的家人和朋友对你刮目相看。
12.重建信任
在打女友的行为之后，信任已经被摧毁，所以在挽回感情的过程中需要重建信任。这需要时间和耐心，但是一旦信任重建，感情也会变得更加坚固。
13.拥有共同爱好
拥有共同的爱好，例如一起看电影、听音乐、做饭等，这样可以增强感情，并且能够让你们有更多的话题和互动。
14.保持沟通
保持良好的沟通，不要因为挽回感情的过程中出现的问题而产生矛盾，要及时解决问题，并保持良好的沟通。
15.珍惜感情
要珍惜挽回来的感情，不要再犯同样的错误，要对感情负责，让它变得更加坚固和美好。
挽回多次打女友的感情需要付出很大的努力和耐心，但只要你能够诚恳地认识到自己的错误并用实际行动证明自己的改变，就有机会重新赢得女友的信任和爱情。
