在婚姻中遇到老公有了婚外情的事情，对任何女性来说都是一种心理上的极大打击，但是这并不代表着婚姻的终结，只要我们掌握正确的挽回方法，就能够重建起原本幸福的婚姻。
一、了解婚外情的原因和心理
当我们面对老公有了婚外情的时候，我们首先需要做的就是了解婚外情产生的原因和心理，只有这样才能够在挽回的过程中有针对性的解决问题。
二、保持冷静，不要做出过激行为
面对婚外情，我们很容易失去理智，做出过激的行为会让情况更加复杂化，所以我们需要保持冷静，不要做出任何过激行为。
三、积极沟通，寻找解决方法
在发现老公有婚外情后，我们可以主动与他进行沟通，寻找解决问题的方法，了解他的心理和想法，掌握主动权。
四、不要责怪自己
婚外情的发生并不代表我们有任何的过错，不要责怪自己，放下过去，面对现实，积极寻找解决问题的方法。
五、改变自己，吸引老公重回家庭
我们可以改变自己，提升自身的魅力，吸引老公回到家庭中，这样也是一种有效的挽回方法。
六、建立互信，重塑感情
在挽回的过程中，我们需要建立互信关系，重塑彼此之间的感情，这样才能够在挽回的过程中取得成功。
七、加强日常生活和情感沟通
加强日常生活和情感沟通也是一种有效的挽回方法，让我们的日常生活更加丰富多彩，同时也能够加深彼此之间的情感联系。
八、掌握正确的语言技巧
在挽回的过程中，我们需要掌握正确的语言技巧，避免因为言辞上的不当而让事情更加恶化。
九、了解对方的需求和想法
了解对方的需求和想法是非常重要的，只有这样我们才能够在挽回的过程中找到正确的突破口。
十、改变不良婚姻习惯，重建婚姻关系
如果我们发现自己存在不良的婚姻习惯，那么我们需要改变这些习惯，重建婚姻关系。
十一、理解老公的心理
在挽回的过程中，我们需要理解老公的心理，这样才能够在挽回的过程中做出正确的决策。
十二、寻求专业心理咨询帮助
如果我们感觉自己无法独立面对老公有婚外情的问题，那么我们可以寻求专业心理咨询帮助，得到专业的指导和建议。
十三、多参加社交活动，增加社交圈
多参加社交活动，增加自己的社交圈也是一种有效的挽回方法，可以增加自己的魅力和吸引力。
十四、慢慢恢复信任和感情
在挽回的过程中，我们需要慢慢恢复信任和感情，这样才能够让婚姻重新回到幸福的状态。
十五、重建家庭和谐氛围
在挽回老公的过程中，我们需要重建家庭和谐氛围，让婚姻重新回到幸福的状态。
老公有婚外情的问题对于任何女性来说都是一种心理上的极大打击，但是只要我们掌握正确的挽回方法，就能够重建起原本幸福的婚姻。在挽回的过程中，我们需要理智处理问题，保持冷静，了解对方的需求和想法，并且加强沟通，改变自己的不良婚姻习惯。最终，我们需要慢慢恢复信任和感情，重建家庭和谐氛围，让婚姻重新回到幸福的状态。
