在婚姻中，夫妻之间难免会有争吵甚至打闹的情况发生。但当男方打了自己的老婆时，女方通常会感到无助、心痛和愤怒。此时，不要轻易放弃婚姻，而是采取有效措施挽回。
1.了解问题的根源
要了解打老婆的根本原因是什么。可能是个人情绪失控、缺乏沟通技巧、生活压力大等等。只有找到问题的根源，才能有针对性地解决。
2.承认错误并道歉
男方在冷静下来后，要及时承认错误并向老婆道歉。诚恳的道歉可以缓解女方的愤怒和伤痛，为下一步的挽回工作奠定基础。
3.保持沟通畅通
沟通是解决问题的关键。夫妻应该在平静的时候进行沟通，坦诚地表达自己的想法和感受，并听取对方的意见和建议。通过有效的沟通，可以化解矛盾，重建信任。
4.重视女方的感受
男方在挽回婚姻的过程中，要重视女方的感受。不要轻易忽略女方的情感需求，应该尽可能地满足她的期望，例如增加陪伴时间、关心她的工作和生活等等。
5.提供物质上的支持
除了精神上的关心，男方还应该提供物质上的支持。例如承担家庭责任、为家庭做出贡献等等，以展现出男方作为一个家庭支柱的形象，增强女方对他的依赖感。
6.接受婚姻咨询
如果夫妻之间的矛盾无法得到解决，可以考虑接受婚姻咨询。专业的心理医生可以帮助夫妻找到问题的根源，并提供有效的解决方案，缓解矛盾，重建婚姻。
7.认真反思自己的行为
男方应该认真反思自己的行为，找到自己犯错的原因，并努力改正。要对自己的行为负责，积极地改变不良的习惯和态度。
8.做出承诺并兑现
为了让女方重新信任自己，男方应该做出承诺并兑现。不仅仅是口头上的承诺，更要通过实际行动来证明自己的诚信和决心。
9.增强自己的自控能力
男方应该增强自己的自控能力，不再让自己的情绪失控。学会控制自己的情绪，保持冷静和理智，可以有效地避免类似的错误再次发生。
10.寻求家人和朋友的支持
男方在挽回婚姻的过程中，可以寻求家人和朋友的支持。他们可以提供帮助和建议，也可以在男方遇到困难时给予鼓励和支持。
11.共同制定家庭规矩
夫妻之间应该共同制定家庭规矩，明确各自的责任和义务。通过明确的规矩，可以有效地避免出现矛盾和纠纷。
12.加强个人成长
男方应该加强个人成长，不断提升自己的修养和素质。通过学习和实践，可以变得更加成熟、稳重和理性，从而为婚姻的稳定和发展打下坚实的基础。
13.改善家庭环境
家庭环境是影响婚姻的重要因素之一。男方应该努力改善家庭环境，例如让家里更加整洁、舒适，增加家庭乐趣等等，营造出温馨和谐的氛围。
14.重建浪漫和激情
夫妻之间的浪漫和激情是维系婚姻的重要支撑。男方应该在平时多做一些浪漫的事情，例如送花、写情书、组织旅游等等，让婚姻充满新鲜感和激情。
15.坚持不懈地努力
男方要坚持不懈地努力，不要放弃婚姻。挽回婚姻需要时间和耐心，需要付出艰辛的努力和无私的付出，但只要有坚定的信念和真诚的心，一切都有可能。
当男方打了老婆时，女方通常会感到无助、心痛和愤怒。此时，男方应该采取有效措施挽回婚姻。通过了解问题的根源、承认错误并道歉、保持沟通畅通、重视女方的感受、提供物质上的支持等等方法，可以重建婚姻的美满和幸福。最重要的是，男方要坚持不懈地努力，不放弃婚姻，只有这样才能让婚姻得以继续发展和壮大。
