分手是一件非常痛苦的事情，尤其是在你深爱着对方的时候。即使决定了分手，但是忘记她却是一件非常难的事情。有没有办法可以让你尽快从分手的阴影中走出来呢？本文将为你提供15个方法，帮你重新疗愈心灵，重新开始。
一、彻底结束与她的联系
我们经常听到一个词叫“断联系”，而在这个时候，更是需要这样做。不论是电话、微信、QQ或者其他社交媒体，都要断开联系，如果真的有什么事情需要处理，可以找一个中介人来协调。
二、把所有与她有关的东西全部清除
这包括所有的聊天记录、照片、礼物等等。尽可能地把这些东西全部清除，以免一不小心看到就会想起她，让自己更加难受。
三、寻找新的爱好和兴趣
分手后有很多空余的时间，而这个时候你可以寻找一些新的爱好和兴趣来填补这些时间。这不仅可以帮助你忘记她，还可以让自己更加充实和有意义。
四、和朋友一起出去旅行
出去旅行不仅可以让你放松心情，还可以认识新的朋友和开阔眼界。在旅行中，你可以把分手的烦恼暂时放下，享受美好的风景和人生。
五、重新审视自己
分手让我们更加清楚地看到自己的问题所在，而这个时候你可以重新审视自己，发现自己的优点和缺点，并努力改进自己的不足之处。
六、增强身体锻炼
身体锻炼不仅可以让身体更加健康，还可以让自己更加自信和充满力量。在分手后增强身体锻炼，不仅能够忘记她，还可以让自己更加出色。
七、多与家人沟通
家人是我们最亲密的人，而在分手后他们会是你最大的安慰。与家人多沟通，不仅可以缓解心情，还可以获得一份温暖和关爱。
八、寻求心理医生的帮助
有时候，我们无法独自面对分手的痛苦，这个时候我们需要寻求心理医生的帮助。心理医生可以给你专业的建议和指导，帮助你快速地从分手阴影中走出来。
九、重新规划自己的生活和职业
分手会让我们对自己的生活和职业有新的认识和规划，而这个时候你可以重新审视自己的人生，制定新的目标和计划，并为此努力奋斗。
十、写日记记录自己的情感
写日记是一种非常好的方式，可以帮助我们记录自己的情感和感受。在日记中，你可以畅所欲言，发泄自己的情绪，并让自己更加清晰地认识到自己。
十一、重新认识新朋友
分手后，你可以尝试去认识新的朋友，与他们分享生活和经验，这样不仅可以丰富自己的生活，还可以让自己更加开心和快乐。
十二、重温老朋友
分手后，也可以选择重温老朋友。与老朋友相聚，不仅可以让你回忆过去的美好时光，还可以重新认识他们，让自己更加充实和有意义。
十三、尝试新的美食和文化
尝试新的美食和文化不仅可以开拓视野，还可以让自己更加有趣和好奇。在分手后，你可以尝试去不同的地方旅行，尝试新的美食和文化。
十四、参加社交活动
参加社交活动是一个非常好的方式，可以让你结识新的朋友和认识新的事物。在分手后，你可以尝试参加一些社交活动，让自己更加活跃和积极。
十五、给自己定一个期限
给自己定一个期限，让自己在这个期限内努力忘记她。这个期限可以是一个月、三个月或者半年，但是一定要坚定自己的信念，努力实现目标。
分手是一件痛苦的事情，但是我们一定要学会放下，重新疗愈心灵。本文提供了15个方法，帮助你忘记她，重新开始。希望这些方法能够帮助到你，并让你走出分手的阴影，重新开始美好的生活。
