恋爱中分手是一件很痛苦的事情，但是分手后还有挽回的机会。这需要我们掌握一些技巧，才能让我们的爱情回归正轨。

1.坦诚沟通：在分手后与前任进行坦诚的沟通，表达自己的真实想法和感受，尝试找出导致分手的原因。

2.改变自己：在沟通的过程中，听取对方的意见和建议，尝试改变自己的不足之处，从而提升双方的关系。

3.保持联系：保持与前任的联系，但不要过于频繁打扰对方，可以通过微信或电话等方式。

4.显示关心：在保持联系的同时，展现出对对方的关心和关注，如问候生活情况，送上温馨小礼物等。

5.不要刻意示弱：不要在前任面前表现出自己的脆弱和软弱，应该展现出自己的自信和独立。

6.重建信任：如果分手的原因是因为信任问题，那么就要尝试重建信任，让对方知道自己已经改变了。

7.不要埋怨和指责：在沟通和交流中，不要对对方进行埋怨和指责，这只会让对方更加反感。

8.寻求外援：可以寻求朋友或者专业心理咨询师的帮助，从而得到更好的建议和指导。

9.培养共同的兴趣爱好：尝试与前任共同培养一个兴趣爱好，从而增加双方的交流和互动。

10.明确目标和计划：在挽回的过程中，需要明确自己的目标和计划，从而更好地制定行动方案。

11.合理处理争吵：在交流和沟通中，可能会出现争吵和冲突，需要冷静处理，避免情绪失控。

12.放下过去：在挽回的过程中，需要学会放下过去的恶感和仇恨，从而真正地原谅对方。

13.保持自尊心：在挽回的过程中，需要保持自己的自尊心，不要为了挽回而做出过于卑微的行为。

14.坚定信念：在挽回的过程中，需要坚定自己的信念，相信自己的行动和决策是正确的。

15.慢慢来：在挽回的过程中，需要耐心和信心，不要着急求成，要慢慢地推进，让关系逐渐回暖。

分手后的挽回需要我们掌握一些技巧，从而让爱情回归正轨。这需要我们坦诚沟通、改变自己、重建信任等多方面的努力，才能实现我们的目标。希望大家能够在挽回的过程中坚持不懈，最终收获幸福。