婚姻是一段相互承诺的情感契约，但是当老公出轨，这份契约就被打破了。对于每一个女性来说，这都是一场噩梦。在这个时候，我们需要保持镇静，理智地应对和解决问题，维护我们自己和家庭的尊严。
一、接受事实，不要太过悲伤
当我们得知自己的老公出轨的时候，第一反应往往是心情悲伤。但是我们必须接受这个事实，不要太过悲伤，否则会影响到我们的生活和工作。
二、了解原因，寻找解决方案
出轨的原因可能有很多种，比如生活压力大、感情不稳定等。我们可以试着了解原因，与老公沟通，寻找解决方案。
三、寻求心理帮助，缓解焦虑情绪
当我们面临外遇的时候，心理压力会非常大，可能会出现情绪低落、焦虑等问题。这时候我们可以寻求心理帮助，缓解焦虑情绪。
四、冷静分析问题，做出决策
在处理问题的时候，我们要保持冷静，理智分析问题。根据实际情况做出决策，比如选择原谅或者离婚。
五、制定解决方案，推动问题解决
在做出决策之后，我们需要制定解决方案，并积极推动问题的解决。这包括各种方面的工作，比如与老公沟通、寻求帮助等。
六、保护自己的合法权益
在处理问题的过程中，我们需要保护自己的合法权益。这包括财产权、子女抚养权等方面。
七、保持冷静，不要失去理智
在面对老公出轨的时候，我们要保持冷静，不要失去理智。否则会影响到我们的判断力和决策能力。
八、与朋友交流，寻求支持
在处理问题的过程中，我们可以与朋友交流，寻求支持和帮助。这样能够缓解我们的焦虑情绪，找到正确的方向。
九、给老公留一线，不要走得太远
在处理问题的过程中，我们可以给老公留一线。不要走得太远，这样有利于我们之间的关系得到缓和和改善。
十、加强自我调节，保持心态平衡
在处理问题的过程中，我们需要加强自我调节，保持心态平衡。这样能够让我们更好地应对压力和问题。
十一、积极寻找问题的解决方案
在处理问题的过程中，我们需要积极寻找问题的解决方案。这包括与老公沟通、寻求帮助、改善自己等方面。
十二、处理好子女的情感问题
当我们面对外遇问题的时候，子女的情感问题也需要得到妥善处理。我们需要与子女沟通，理解他们的感受，给予他们支持和关爱。
十三、坚定信念，勇敢面对困难
在处理外遇问题的过程中，我们需要坚定信念，勇敢面对困难。只有这样才能够克服困难，走出困境。
十四、寻找合适的专业人士帮助
在处理外遇问题的过程中，我们可能需要寻找专业人士的帮助，比如心理咨询师、律师等。这样能够更好地解决问题。
十五、经验，不断提高自己的情商
在处理外遇问题的过程中，我们需要经验，不断提高自己的情商。这样能够让我们更好地应对各种问题和挑战。
结语：当老公出轨的时候，我们需要保持镇静，理智应对。只有这样，才能够更好地解决问题，维护我们的家庭和尊严。
