在我们的社会中，家庭暴力的问题日益突出，而在很多的情况下，打了女友的男性朋友们会问一个问题：还能挽回吗？本文将从多个角度进行探讨。
认清自己的错误-不要逃避
男性朋友们必须要认清自己的错误，不要逃避责任，尤其是家庭暴力的问题，更是要认真面对自己的错误。
寻求专业的帮助-别让情绪控制自己
在处理这类问题的过程中，男性朋友们可能会因为情绪激动而做出错误的选择，所以寻求专业的帮助是非常重要的，可以帮助他们更好地控制情绪。
表达诚挚的歉意-别忘了向女友道歉
男性朋友们打了女友之后，一定要向女友表达诚挚的歉意，让她感受到自己的悔意，表明自己不会再犯同样的错误。
改变自己的行为-用实际行动证明
通过改变自己的行为，男性朋友们可以用实际行动证明自己的悔意，让女友感受到自己的改变和努力。
接受心理治疗-释放内心的负面情绪
家庭暴力的问题往往与男性朋友们自身的心理问题有关，所以接受心理治疗可以帮助他们释放内心的负面情绪。
寻找倾诉对象-不要孤单独处
在经历家庭暴力的过程中，男性朋友们可能会感到无助和孤单，寻找倾诉对象可以让他们释放内心的负面情绪，减轻压力。
建立健康的人际关系-不要与负面人士交往
建立健康的人际关系对于男性朋友们的身心健康非常重要，不能和那些负面人士交往，否则会对自己的思想产生负面影响。
重视女友的感受-让女友感受到自己的变化
男性朋友们一定要重视女友的感受，在处理这类问题的过程中，要让女友感受到自己的变化和努力。
建立良好的沟通方式-避免冲突和误会
建立良好的沟通方式对于处理家庭暴力问题非常重要，可以避免冲突和误会，保证彼此的理解和信任。
承认自己的不足-面对自己的缺陷
男性朋友们也要承认自己的不足，面对自己的缺陷，这样才能更好地提高自己，提升自身素质。
制定计划-有目的地改变自己
男性朋友们需要制定一个明确的计划，有目的地改变自己，在处理这类问题的过程中更加有效地发挥作用。
寻求家人的支持-家庭是重要的支撑
寻求家人的支持对于男性朋友们来说非常重要，家庭是重要的支撑，可以帮助他们更好地处理这类问题。
不要轻易放弃-坚定信心迎接挑战
在处理家庭暴力的过程中，男性朋友们可能会面临各种挑战，不能轻易放弃，要坚定信心迎接挑战。
坦诚面对女友的家人-获得家人的支持
男性朋友们需要坦诚地面对女友的家人，表达自己的悔意和改变，争取获得家人的支持。
成为更好的男人-用行动证明自己的改变
最终，男性朋友们需要成为更好的男人，用行动证明自己的改变，让女友和家人感受到自己的进步和努力。
打了女友之后是否还能挽回，关键在于男性朋友们是否能够坚定信心，认真面对自己的错误，改变自己的行为，并通过实际行动证明自己的悔意和改变。同时，也需要寻求专业的帮助，建立良好的人际关系，重视女友的感受，承认自己的不足，寻求家人的支持，成为更好的男人。
