分手对于每个人来说都是一种无法避免的痛苦，而有些人会选择通过暂时不联系来试图挽回已经失去的感情。但是，如果这段时间过长，很有可能会让两个人之间的感情彻底破裂。究竟应该在分手后多久不联系呢？这是我们需要考虑和探讨的问题。
重要的黄金期
分手后的黄金期是指分手后的短暂时期，在这段时间里，如果双方能够冷静下来，就有机会通过沟通和谈话重新修复彼此的关系。
三天是理想的时间
通常来说，在分手后的三天内，两个人之间仍然存在着一定的感情纽带。如果能够在这个时间内重新联系，建立起新的沟通桥梁，恢复感情，那么就可以达到挽回感情的目的。
长时间的不联系
然而，如果超过了这个黄金期，长时间的不联系很可能会让原本不是很明朗的感情彻底消失。
不适当的联系方式
在这段时间里，也需要注意适当的联系方式。如果双方没有做好心理准备，突然打来电话或者是消息，可能会让对方感到很抵触。
挽回的正确姿势
在尝试挽回感情时，也需要注意挽回的正确姿势。比如说，可以提出约谈，面对面交流。而不是通过简短的短信或者是电话来表达心意。
关注对方的情绪
在约谈的过程中，也需要关注对方的情绪变化。如果发现对方不愿意谈论这个话题，那么也可以稍作缓和，不要过度逼迫。
坦诚相待
无论在约谈还是平日生活中，都需要坦诚相待。保持真实的态度和对待感情的心态，才能够建立起真正的信任基础。
重新审视自己
在尝试挽回感情时，也需要重新审视自己。想一想自己可能犯下的错误，这样才能够找到真正有效的解决方案。
理性看待问题
同时，在重建感情之前，也需要理性地看待问题，避免过分情绪化，让感情进一步走入了误区。
寻求外部帮助
如果发现自己无法解决问题，也可以寻求专业的帮助。比如说，找到恋爱咨询师或者是好友，一起探讨如何挽回感情。
提升自身价值
挽回感情的同时，也需要提升自身的价值。比如说，学习新的技能或者是提高职场能力，这样不仅可以让自己更加自信，也会让对方对自己更加敬重。
保持积极心态
在这个过程中，也需要保持积极的心态。即使挽回失败了，也不要过分沮丧和自责，要学会接受事实并且继续前进。
认真考虑再次尝试
如果最终成功挽回了感情，也需要认真考虑是否要再次尝试。无论是在沟通还是生活中，都需要更加谨慎和细心。
放下不必要的包袱
最终成功挽回感情的同时，也需要放下不必要的包袱。不要再去追究曾经犯下的错误或者是过失，要学会原谅自己和对方，让感情更加美好。
分手之后，不联系的时间虽然重要，但更重要的是双方能够沟通和互相谅解。只要我们能够在适当的时机和正确的方式下重新建立起感情基础，那么就能够在破裂的感情中重新找到彼此。
