出轨是一种不道德的行为，对于受害者而言是十分痛苦的。但我们也可以从出轨者的角度出发，去了解他们的心理变化。
出轨前的挣扎
男人出轨不是一瞬间的决定，通常在内心深处有一些问题需要解决，而出轨只是他们寻求解决方案的一种方式。
满足自己的欲望
对于部分男人而言，他们在长时间的婚姻中感到乏味，而出轨成为了满足个人欲望的方式。
寻求刺激
有一部分男人出轨的原因是因为他们渴望感受新鲜、刺激的生活。
寻找自我认同感
有一部分男人出轨的原因是因为他们在婚姻中感到自己没有得到足够的关注和认同感，而外遇成为了弥补这种缺失的方式。
不愿承担责任
男人出轨之后，往往面临着种种责任和后果，而有一部分人宁愿逃避这些责任和后果，选择不回家。
对婚姻产生怀疑
出轨者对婚姻的看法也会发生变化，他们会开始怀疑婚姻的价值和意义，不再像以前一样认为婚姻是一生一世的承诺。
内心的矛盾和纠结
出轨后的男人心中充满了矛盾和纠结，他们同时想要回家，但又害怕面对妻子的责备和伤害。
对自己产生负罪感
在一些出轨者眼中，他们的行为是背离了社会道德的，因此会对自己的行为产生负罪感。
寻求妥协和平衡
出轨后的男人往往希望找到一种妥协和平衡的方式，让自己在家庭和外遇之间取得平衡。
控制自己的情绪
面对复杂的心理状态，出轨者需要学会控制自己的情绪，不被情绪所左右。
寻求专业帮助
在心理状态无法自我调整的时候，出轨者可以寻求专业的心理帮助，让自己走出困境。
重新审视自己的生活
出轨者需要对自己的生活进行重新审视，找到真正的问题所在，从根本上解决问题。
与妻子重新建立信任
如果出轨者希望回归家庭，那么他们需要与妻子重新建立起信任和沟通。
重建家庭和谐
在出轨之后，重建家庭和谐需要时间和耐心，出轨者需要积极地去迎接这个过程。
男人出轨后的心理变化是很复杂的，他们需要通过各种方式去解决自己内心的问题，并积极地去面对婚姻和家庭中的责任和角色。
