分手后的痛苦是每个人都无法避免的，但是有些人能够在痛苦中找到希望，成功挽回爱情。本文将从如何坚持不矛盾、把握挽回时机等方面详细介绍失恋一个月不联系的挽回技巧。
不要急着联系对方
分手后的第一时间，不要急着与对方联系，任由时间冷静下来。这样可以让你更好地面对自己的情感，并更加理性地思考是否需要挽回。
认真分析问题
在情感问题上，很多时候不是单纯的感性问题，而是有很多实际问题存在。所以，在挽回前要认真分析问题，并找出造成分手的实际问题。
保持良好形象
保持良好的形象可以增加你的吸引力，同时也可以让你更加自信。这样可以让你更有底气地去面对挽回。
掌握适当的机会
在适当的时机，通过适当的方式与对方联系，对于挽回来说是非常重要的。所以，在掌握机会的同时，也要注意方式的选择。
不要急于讲述内心感受
在与对方联系时，不要急着讲述自己的内心感受。这样容易让对方感到你仍然无法控制自己的情绪，同时也容易使得挽回失败。
适当表现出自己的改变
在与对方的交往中，适当地表现出自己的改变是非常重要的。这样可以让对方更加信任你，并认为你有可能改变分手的原因。
理性面对自己的问题
在挽回过程中，理性地面对自己的问题是非常重要的。只有认真分析自己的问题，才能找到更好的解决方案。
适当发挥社交优势
在挽回时，适当地发挥自己的社交优势可以让对方更加认同你，并容易使得挽回成功。
别让分手阴影笼罩你
在挽回过程中，不要让分手阴影笼罩你。要相信自己可以成功挽回，同时也要相信自己有能力面对未来。
多听对方的心声
在与对方交流时，多听对方的心声是非常重要的。这样可以让你更好地理解对方的需求，从而更好地挽回。
不要让情感控制自己
在挽回过程中，不要让情感控制自己。要保持理性思考，从而更好地挽回爱情。
适当用心陪伴对方
在挽回的过程中，适当用心陪伴对方可以让对方感到你对他（她）的关爱，从而更容易挽回成功。
不要急着承诺
在与对方交流时，不要急着承诺。要在真正解决问题之后再做出承诺，这样才能增加承诺的可信度。
保持良好的沟通
在挽回过程中，保持良好的沟通是非常重要的。只有通过沟通，才能解决分手的根本问题。
失恋一个月不联系也有挽回的希望。只要坚持不矛盾，把握挽回时机，相信自己就有可能成功挽回爱情。
