断联是一种现代人之间的通讯方式，但当一个男人和他的另一半断联了整整10天，他的心理变化是怎样的？他会不会挣扎、痛苦、还是坚强、自信？让我们走进这个男人的内心世界，探寻一个人在断联中的心路历程。
冷静的开场
10天前，他们因为一些小事情发生了争吵，结果男人选择了沉默，但他并没有想到沉默的代价是失去和她联系的机会。10天后，他在寂静中意识到了这一点。
懊悔的自责
男人开始意识到自己的错误，他开始自责，认为沉默是个错误的选择。他开始反思自己过去的行为，回忆起和她在一起时的美好时刻，想要重新连接她。
焦虑的情绪
男人开始变得焦虑，他想知道她是否还在等待他重新联络她。他开始不断想象她和其他人在一起的情景，让他感到十分不安。
挣扎的决定
男人开始考虑重新联系她，但他仍然犹豫不决。他不确定她是否愿意重新和他联系，他害怕再次被伤害。在这个困境中，他开始思考如何才能得到她的原谅。
愧疚的情感
男人意识到自己的行为对她造成了伤害，这让他感到非常内疚。他开始反省自己，想要更好地处理与她之间的关系。
恐惧的未来
男人开始担心未来，他害怕失去她。他开始思考自己是否做了错事，是否值得被原谅。
自卑的情绪
男人开始感到自卑，他认为自己的行为太幼稚、自私。他开始怀疑自己是否配得上她的爱。
失落的情感
男人开始感到失落，他觉得自己已经失去了一切。他开始反省自己，想要重新振作起来。
悔恨的心情
男人意识到自己的错误，他感到非常悔恨。他想要弥补自己的过错，重新获得她的信任。
充实的改变
男人开始反省自己，想要做一些改变来弥补自己的过错。他开始做运动、学习、读书等，让自己的生活充实起来。
痛苦的等待
男人开始等待她的回应，但他并没有得到任何消息。这让他感到非常痛苦和不安。
迷茫的未来
男人开始感到迷茫，他不知道自己的未来会怎样。他开始反思自己是否需要改变自己的方式来更好地面对未来。
恢复的信心
男人开始重新获得信心，他意识到自己需要坚强起来。他开始努力工作、交朋友、学习新的技能等，来让自己更加自信。
重建关系
男人开始尝试重建与她之间的关系，他开始主动联系她，想要向她道歉。他希望能够重新建立起他们之间的信任。
重拾爱情
经过长时间的努力和等待，男人和她最终重新联系上了，他们开始重新建立起彼此之间的信任和感情。他们一起回忆过去的美好时光，重拾那份深厚的爱情。
在断联10天后，男人经历了情绪的起伏和内心的痛苦。但是，通过反思自己的过去行为、重新振作起来，男人最终重新获得了她的信任和爱情。这告诉我们，在爱情中，即使遇到挫折，也要坚持不懈、努力去修复与重建。
